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史上最強 疼痛消除聖經
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- 品號：2667495
- 全世界80?人
- 都深受疼痛之苦
- 你是否也常這裡痛 那裡痛
- 試過各種方法
- 卻依舊無法根治
商品訊息描述
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養生茶史上最強！疼痛消除聖經：每天5分鐘，160招輕鬆解決肩、頸、腰、背、膝蓋等各種慢性疼痛！
法國AMAZON書店暢銷No.1！
拜託！別再痛了啊！
全世界80?人都深受疼痛之苦，你是否也常這裡痛、那裡痛，試過各種方法，卻依舊無法根治？
法國No.１止痛專家蓋西歐經過許多治療案例後發現，「體態不良」才是所有疼痛問題的元兇！因此他特別開發出一套消除身體疼痛和預防運動傷害的方法，包括針對身體激痛點降低肌肉張力的自癒按摩法、協助放鬆緊繃關節的關節鬆動術、改正肌肉失衡現象的體態矯正法，以及協助維持良好體態的肌力訓練法，並透過超過350張圖解親自示範。
不需要再服用有後遺症的止痛藥物，也不需要昂貴的復健器材，只要照著書中的指示按部就班、循序漸進地練習，再加上正確的飲食習慣，就能輕鬆打造不疼痛的身體，從此告別「痛痛人」的生活！
名人推薦
日內瓦矯正外科名醫提耶西?賽茲、【衛生福利部桃園醫院復健科物理治療組長】許應勃 權威推薦！●按姓名筆畫序排列
作者簡介
克里斯多夫．蓋西歐 Christophe Carrio【法國No.1止痛專家】
從小就對運動、武術極感興趣，曾五度榮登世界空手道花式冠軍寶座。但他也曾經歷過嚴重的運動傷害，於是他開始研究提升身體機能的方法，並遠赴美國國家運動醫學院研習，取得專業資格。
目前他除了是專業的運動教練外，也同時傳授自身開發的疼痛治療方法。接受過他訓練的人包括頂尖運動選手、企業老闆、知名演員等等，成效斐然。
本書即是他多年授課精華的總整理，果然在法國一出版便造成轟動，成為同類書的暢銷冠軍！他另著有《如何雕塑完美的腹肌》、《最佳跑步法》、《如何做延展運動》、《我的瘦身塑形計畫》等書。
譯者簡介
范兆延
六年級中段班，中央大學法文系畢業，巴黎第三大學高等翻譯學院碩士。現居台北，為兼職譯者，譯有《精巧細緻》、《諸神三部曲I：天神實習生》、《地獄神曲》、《浪漫的自私鬼：巴黎男人的愛情日記》等書。
作者： 克里斯多夫?蓋西歐
原文作者：Christophe Carrio
譯者：范兆延
出版社：平安文化
出版日期：2014/05/12
語言：繁體中文
ISBN：9789578039070
規格：平裝
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